サイクリングの際の注意
サイクリングのタイプは大きく分けて3つあります。
(1)日帰りで短距離をのんびり走るもの
(2)自動車に自転車を積んで遠出し、自然の中で楽しむもの
(3)テントや炊事道具などを持参して長距離を泊りがけで走るもの（時に電車を使うことも）
(1)のサイクリングはほとんど手ぶらでも構いませんし、どんな自転車を使ってもいいでしょう。また(2)についても、メインの交通手段は自動車なので、万が一自転車にトラブルがあっても自動車さえ無事なら何とかなることも多いものです。
しかし問題は(3)のケース。ここでは(3)のタイプのサイクリングについての主な注意点を挙げてみます。
(3)のサイクリングのケースでは、時に人通りのほとんどない道を走ることになります。そのような道で自転車がパンクしたりしたら――もちろん自転車屋さんなどありませんから自分で何とかしなくてはなりませんし、車で来ているわけではありませんから、最低でも自転車を自力で持って帰らなくてはなりません。このようなサイクリングをする人は、必要最低限の工具は携帯し、パンクなどの故障は自分で修理できるようにしておきましょう。できれば自転車を自分で分解・組立できるようになっておくことが望ましいです。
また、この手のサイクリングでは、ほかにもテントや寝袋、コンロなど、たくさんの荷物が必要です。しかしこれらの荷物は出来る限りコンパクトに、効率的に自転車に積まないと、体力的にも長時間のサイクリングに耐えられません。装備や荷造りについても、事前に調べて練習しておきましょう。
ゴルフ場コースでのマナー
ゴルフ場でのマナーで大切なのはティショットの後です。ゴルフ場は芝生です。ディボットが出るのは仕方がないことなのですが、プレーヤーは後始末をする習慣を身に付けましょう。プレーの一つと考えたらよいかもしれません。自分のあとにプレーする人に迷惑がかからないようにするのはゴルフ場でのマナーであり、義務です。芝生は大切にしましょう。
ゴルフ場でのディボット跡には、できれば目土砂を入れるのがよいです。目土砂はホールごとやティインググラウンドの近くにあります。またキャディカートの目土袋の砂を借りて自分でこまめに目土するべきです。芝生は生きていますから、プレーヤーとしては芝生を大切にしてあげたいものですね。できれば目土袋を自分で持ってコースに出るといいです。ゴルフ場を使ったらきれいにして次の人に明け渡したいものです。これはバンカーのあとも同じこと。バンカーに入ったら戻るときは入ったところから戻りましょう。そして足跡はきれいにならして残さないように。
ゴルフ場でのマナーを守ることで、気持ちのよいプレーができると思います。
カシオの腕時計
カシオは、１９４６年に「樫尾製作所」という航空機部品のメーカーとして発祥し、その後、計算機業界での地位を確立して、「カシオ計算機」という会社になった、日本を代表する腕時計メーカーの１つです。
カシオの腕時計は、高級品というわけではありませんが、身だしなみとして持っておくにも十分な品格があり、腕時計に電波時計機能を搭載したものなど、業界の中でも常に新しい技術を真っ先に発表する話題性を持つメーカーといえます。
携帯電話があるから時間を知るのに困らない時代ですが、身だしなみとして必要なときなどに選んでみてはいかがでしょうか。
カシオの腕時計は、日本を代表する海外向けのお土産としても人気があります。
安くて手軽で、世界の話題を先取りする技術を誇るメーカーの商品として、評価されているようです。
ゴルフのルール(ＯＢ)
ゴルフの競技は、１８ホールのコースを１日かけて回り、それぞれのホールでボールがカップに入るまでかかった打数をスコアとして競うルールになっています。
ゴルフのホールには３種類の大きさがあり、それぞれボールをカップに入れるまでの打数が決められていて、その規定打数をパーと呼びます。
パーより少ない打数でゴルフを進めると、いいスコアになります。
ゴルフのルールで初心者が最初に必要になってくるものは、ボールがなくなったり、物理的に打てなくなったときのものでしょう。
あー、よく飛んだな、と見送った先が別のホールや林の中だったり、お池にぽっちゃんということは珍しくありません。
ゴルフボールがこのようにプレー困難になることをＯＢといいます。
ＯＢになってしまったら、ルールに従って、ＯＢした地点に一番近いホールにボールを置き、そこから軽く１打してホールにボールを戻してプレーを再開します。
ペナルティーは、ホールに戻すための１打と、スコアにもう１打加えることになります。
ゴルフホールには他のプレーヤーもいるので、お互い危険のないように気持ちよくプレーしたいですね。
グルメ・国内各地の名産品（信州編）
信州は長野県のグルメといえば、そばがあげられるでしょう。信州そばの中でも、戸隠（とがくし）のそばは、日本三大そばのひとつに数えられるほど有名です。信州はおいしいそばの産地に適しており、そばは信州の名産品の代表といえるでしょう。
信州には、おいしいそば屋がたくさんあります。あちこちのそば屋を食べ歩くのもまたグルメといえます。薬味に地元産の生わさびもうってつけです。安曇野（あずみの）はわさびの名産地で、わさび漬けなどもあります。
漬けものの名産品といえば、ご存じ、野沢菜（のざわな）。信州の食の文化財に指定されているほどです。今や全国で手に入る野沢菜漬けですが、真冬の、桶から出したばかりの本場の味は格別なグルメです。
伊那（いな）や木曽（きそ）地方の名産品、五平餅（ごへいもち）は、古く、おもてなしなどに欠かせないグルメ。おやきも信州の代表的な名産品です。
グルメには、佐久（さく）の鯉（コイ）もたまらない味です。江戸時代から養殖されており、うま煮、鯉こくなど、名物料理がたくさんあります。
めずらしいものでは、ハチの子。珍味として名産品にあげられています。
さくら肉（馬肉）を使ったさくら鍋も、信州の代表的なグルメとして人気を集めています。