コンタクトで視力回復できる「オルソケラトロジー」
コンタクトの装着時間は短いに越したことはないので、コンタクトを外している間メガネをかけているという人も少なくありません。しかしこれでは、コンタクトの連続装用は避けられても、常に何らかの矯正器具を使っていることに変わりなく、何かと煩わしいもの。
近年「オルソケラトロジー」という視力回復法が話題になっています。これは一定時間（主に寝ている間）特殊なコンタクトを装着して視力を回復し、それによって日中は裸眼で過ごすことができるというもの。
「オルソケラトロジー」の視力回復効果は、仮性近視の場合にはとても効果的で、完全な視力回復も望めるようです。しかし、基本的には視力回復効果が持続するわけではなく、コンタクトの装着をやめてしまうと2カ月くらいで元に戻ってしまうようです。
とはいえ、「オルソケラトロジー」は、将来的には短期間のコンタクトの装着で、長期間の視力回復が実現できる見通しがあるようで、視力回復の方法としては、有望なものの一つと言えるでしょう。
コンピュータセキュリティ、しっかりしてますか？
コンピュータセキュリティは、きちんとした知識と対策がとても大切です。
パソコンにほとんど入っている、ウイルスソフトや、ファイアーウォールだけでは不十分で、自分でセキュリティーの注意が必要なことがたくさんあります。
例えば、会社や自宅で、他の人が同じコンピュータを見ることがあるような場合。
お気に入りに登録しているサイトにログインするＩＤとパスワードが、入力された状態で残っていて、簡単に買い物ができたり、メールが見れたりしないでしょうか。
同僚や親子同士で、お金やプライバシーのいざこざは避けたいものです。
あるいは、パソコンが壊れて、中身を消すこともできないまま、修理に出さなければならないかもしれません。
最近では、自分がいつも使っているサイトかな？と錯覚するようなそっくりサイトを作って、ＩＤとパスワードを盗むような犯罪もたくさん発生しています。
コンピュータセキュリティについては、顔も知らない第三者に知られて困る情報は何かを自分で把握し、インターネットを見るブラウザや、ウイルス対策ソフトの設定について少し見直すだけでかなり安全なものになります。
この機会に、設定を見直してみてはいかがでしょうか。
クリスマスキャンドルを灯す時の注意事項
クリスマスキャンドルに火を灯す時は様々なことに注意しなければなりません。
せっかくのクリスマスです。
クリスマスキャンドルを灯すことによって、トラブルが発生したら台無しになってしまいます。
クリスマスキャンドルを灯す場所が水平な場所であるかどうか確認しなければなりません。
水平な場所に置かないと、キャンドルが倒れてしまう危険があるだけでなく、キャンドルがまっすぐに燃えていきません。
そして、室内の空調の風にも注意が必要です。
クリスマスの時期は部屋に暖房が入っていると思います。
暖房の風がキャンドルに直接当たってしまうような場所は避けたほうが無難です。
キャンドルはキャンドルホルダーか、お皿の上にしっかりと固定することが大切です。
キャンドルを固定するための柔らかいロウが売られていますので、それを使用してもいいと思います。
キャンドルの周りには当然のことですが燃えやすいものは置かないことです。
特にカーテンなどは注意しなければなりません。
カーテンから離したつもりでも、窓を開けたときに風によってカーテンがなびいてキャンドルと接触する可能性もあります。
誰もいない部屋や、就寝前には必ずキャンドルの火がついていないかどうか確認することが大切です。
キャンドルを消す時は息を吹きかけると匂いが残ります。
匂いを残したくないのであれば、キャンドル用の灯消しを使用したらどうでしょうか。
１年に１回のクリスマスキャンドルです。安全に楽しみたいものです。
お部屋の中にあると、
お部屋の中にあると、癒しの空間を作ってくれる観葉植物。
お花屋さんや、ガーデニング用品を扱っているお店に行くと、様々な観葉植物がありますよね。
育てやすく、丈夫なものに、パキラやカポック、ブラッサイアなどがあります。
ほとんどの観葉植物は、直射日光を避けた室内の明るい場所を好みます。「明るいレースカーテン越しに置いてください」と良く言われますが、実際には、なかなか都合よくはいきませんよね。明るい室内であれば、十分に育ってくれますよ。
葉が小さいほど光を必要とし、逆に大きいほど光を溜め込む力が強いため、それほど必要としません。パキラやカポックなどは、日陰でも育ってくれますよ。
水やりは、５〜１０月は１週間に１回、１１月〜４月は２週間に１回程度で十分です。
お水の量は、水が溜まらないように、鉢の底から少し水が出る量が適当です。
小さな鉢で購入した観葉植物は、大きくなってから２まわりくらい大きな鉢に植え換える必要があります。
そうすることで、大きく、丈夫に育っていくので、面倒でも頑張ってくださいね。
土はガーデニング用として扱われている植物用の土で問題ありませんが、鉢底にはゴロ土を入れて水はけを良くしてください。
植え替えの時期は、成長期の５月〜７月が望ましいです。
鉢カバーにもこだわってみましょう。
ガーデニング用品店には色々な鉢カバーが売っています。
鉢カバーを使うことで植物の印象もずいぶん変わりますよ。
観葉植物は、葉の蒸散作用で湿気を出してくれ、冬場など乾燥している部屋の中では加湿器の働きをしてくれます。
また夏場には、反対に温度や湿度を下げる働きをしてくれますよ。
機能的で、インテリアにもなる、まさに一石二鳥ですね。
同じ種類でも、１つ１つ表情が違う植物達・・・。
お気に入りを見つけて、可愛がってあげてくださいね。
サンアルピナ青木湖スキー場のホテル旅館温泉
サンアルピナ青木湖スキー場は、3箇所あるサンアルピナスキー場のうち、真ん中に位置するスキー場です。
緩斜面が主体のゲレンデ構成で、初級者用のコースが充実していることから、初級者用のスキー場といっていいでしょう。
特に第1トリプルリフト沿いのコースは幅が広く、緩やかな斜面であるため、初めてスキーやボードを履くという人には最適なコースとなっています。
子供の練習に最適なコースやキッズパークがあることから、ファミリー層に人気の高いスキー場です。
目の前に広がる青木湖を眺めながら、のんびりと滑走するのもいいかもしれません。
上級者用のコースもあります。
ゲレンデ最上部の第3リフト沿いのコースは尾根を隔てて鹿島槍スキー場とつながっていますが、山頂から青木湖を望めるダイナミックなコースとなっています。
最大斜度は30度を超える急斜面となっています。
このコースは鹿島槍スキー場から青木湖スキー場への連絡コースでもあります。
初級者は30度を越える急斜面は滑走できませんので、第3リフトの下り線を利用すればいいと思います。
コースの数が少ないので、すぐに飽きてしまうかもしれません。
そのような時は、隣の鹿島槍スキー場か白馬さのさかスキー場に出かけてみましょう。
ゲレンデはつながっているので、サンアルピナ共通リフト券を購入すれば、相互に滑り込みが可能となっています。
ゲレンデベースには「ホテルブルーレイク」という落ち着いた感じのホテルがあります。
静かな森のなかにたたずむ、という感じがぴったりのホテルです。