ゴルフスイングにおける体重移動その2
ゴルフスイングのアドレスからテークバック、トップからダウンスイング、インパクトにかけて絶えず親指の付け根に体重をかけるためには「ヒールアップ」を意識してみましょう。
ゴルフスイングにおけるヒールアップはどのように行えばいいのでしょうか。
テークバックで左足かかとを上げるだけでは左ひざが前に出てしまいます。
左ひざが前に出てしまうと左肩が下がり、結果として右側の腰が引けてしまうので体重は右側に上手にかかってきません。
テークバックでの左足は、つま先を地面にグリップしたまま、かかと外側を右足つま先側に上げていくといいようです。
ただ上げるのではなく、反対側の足のつま先に向かって寄せていくというイメージです。
ダウンスイングでは逆に右足の「けり」を使うことになります。
右足で「ける」とは右足のかかとを上げるという動きになりますが、単にその場でかかとを上げるだけではありません。
右足のかかとを左足のつま先側に寄せていくというイメージです。
テークバック時のかかとの動きと逆の動きになるのです。
右足かかとをその場で上げるだけでは右ひざが前に出てしまいます。
その結果、左腰が横に逃げてしまい、左ひじも引けてしまうゴルフスイングになってしまうのです。
右足の「けり」を上手に行うことができれば、テークバックからトップで蓄えた力をインパクトでボールに伝えることができるのです。
ダウンスイング時に左足の親指付け根に体重をかけることができれば、下半身が左に流れてしまうことも防止できます。
つまり、身体の左側に「壁」も作れるのです。
コンビニで自賠責保険に加入しよう
バイクの自賠責保険に申し込む際、一番簡単かつ手っ取り早く行えるのはコンビニでの申し込みだと思います。例えばローソンですと、Ｌｏｐｐｉで簡単に手続きができます。Ｌｏｐｐｉでは自賠責以外の保険にも対応していますね。ひまわりやアリコ、三井住友、全労災などの積み立て年金や、または共済の申し込みもできます。
ローソンで自賠責保険に申し込む場合、加入する保険会社は「あいおい損保」となります。自賠責の場合ならばどこの保険会社でも変わりませんのでいいと思いますよ。自賠責に入っていない場合、違反になるので必ず入りましょう。また、自賠責保険の期限切れについても注意が必要ですね。
では、自賠責保険にＬｏｐｐｉを使って加入する場合の操作方法を簡単にですが説明しておきます。まず、画面にタッチして、その後に出てくる表示「各種保険・共済」をタッチします。それから「バイク自賠責保険」、「加入手続き」という順にタッチしていき、その後加入方法の「新規加入」または「更新」をタッチしてください。後は必要事項を画面通りに記入していき、最後に排出されるレシートをレジへ持っていけばお金を払い次第手続き終了です。レジでお金を支払った後は、しっかり保険の用紙、ナンバープレートに張るシールを受け取ってくださいね。これで自賠責保険に加入手続きが完了したことになります。全ての手続きは「Ｌｏｐｐｉ」との対話形式で手軽にできます。なので、保険切れの方は手続きも早いローソン・Ｌｏｐｐｉでの自賠責保険加入を試してみてはいかがでしょうか。
キッズ携帯導入の注意点
キッズ携帯とは、主に防犯目的で子供に持たせるための携帯電話で、防犯ブザーやGPSなどの防犯機能が付いています。
キッズ携帯の防犯ブザーは、スイッチを入れるとブザーが大音量で鳴ると同時に、登録しておいた保護者の携帯電話にも緊急メッセージが届きます。また、 GPS機能によって、保護者は自分の携帯電話の画面で子供の居場所を知ることができます。他にも、携帯会社ごとに独自のサービスが用意されています。
キッズ携帯は、このように防犯上は大いに役立ってくれる可能性がありますが、その反面、問題もあります。
キッズ携帯は、防犯機能が付いていること以外では、普通の携帯電話と機能的にはあまり変わりません。だから、知らない人からメールが届いたり、有害サイトにアクセスできてしまったり、長電話で電話使用料が高額になったりなど、問題が生じることも。また、学校によってはキッズ携帯を持ってくることを許可していないこともあります。
キッズ携帯を子供に持たせたいと考える場合は、以上の点に留意して、購入すべきか否かを決めるといいと思います。
スチューデント・アパシー
五月病は｢スチューデント・アパシー｣とも言われます。
これは、1961年、ハーバード大学の精神科医P・A・ウォルターズの報告のよるもので、主に大学生に見られる慢性的な無気力状態を指します。
男子に顕著に見られる青年期特有の症状で、特に病理的なものがなく、無気力・無関心・目的の喪失感を伴います。
ちなみに｢アパシー｣とは、普通なら感情が動かされることに反応を示さない状態を意味します。
それゆえに、スチューデント・アパシーは五月病だけを指すだけでなく、無気力な状態の学生を指すことばと捉えた方が良いでしょう。
学校へ行かない、単位が取れない、進路についての興味がないなどの症状が現れます。
受験戦争を勝ち抜いてからの虚脱感などから無気力に陥るのは、心身ともに疲れた状態からの自己防衛とも言えるでしょう。
学業には無関心でも、趣味やアルバイトには熱心であるケースもあります。
現代は、学生だけでなく、このような｢アパシー｣の状態に陥ることをまとめて｢アパシー・シンドローム(無気力症候群)｣とも呼びます。
希望の会社に入ったものの、入社後に無気力感に悩まされる状態は｢サラリーマン・アパシー｣と言われます。
真面目で親など周囲の人の声に答えようと努力してきた人に多いようです。
アパシー・シンドロームにならないためには、自分で目標を持ち、行動する自発的な力が必要と言えます。
また、目先の成功や失敗にとらわれることなく、将来に向けての視点をしっかりと持つ力を養うのが必要となります。
スキーウェアの目的
スキーウェアは、言うまでもなく、スキーをする際に着用するものです。
スキーウェアの主な目的としては、
・防水（特に転んだときなどは）
・防寒
・ファッション
といったところでしょうか。
スキーウェアのファッション性はともかく、実用面だけ考えると、必ずしも専用のスキーウェアである必要はないような気がします。上級者になると、スキーウェアを着ない人もいますし、事実、わたしの友人の何人か（いずれも長野県出身）は、スキーに行くときは普通のコートだったり雨合羽（！）だったり……。あるとき一緒に行ったメンバーなどは、まともにスキーウェアを着ている人はほんのわずかでした（笑）
とはいえ、スキー場では、遭難の危険もあります。このことを考えると、服装はスキーウェアでなくとも、防寒だけはしっかり気を使いたいものですね。