コインマジックとは
手品の中で、コインマジックは、手品師の見せ方や工夫ひとつで無限の個性が広がるマジックの一つです。
コインマジックの基本は、コインを消す技法と言われていて、はじめは種も仕掛けもない普通のコインを消す技術をマスターします。これだけでも、とても多くの種類があります。
コインを消すマジックには、さらに、テクニックや特殊なギミック、さらにはコイン自体に仕掛けがあるものなどさまざまな手法があります。
手品の摩訶不思議な世界に魅了される人は多いですが、コインマジックは、コインが手をすり抜けたり、タバコがコインを貫通したりなど、代表的なマジックの題名を聞くだけでもわくわくしてしまいますね。
種も仕掛けもありません、と妖しく手を広げたり裏返したりしながらコインを操る手さばきは、見ているだけでも楽しいものです。
コインマジックをマスターするには、市販のコインマジックを買ったりする以外に、通信教育などが盛んです。
手品にはやはり種や仕掛けがあるので、インターネットでは紹介だけして、肝心な部分は有料教育というサイトが多く、手品師の秘密を大切にする姿勢がうかがえますね。
キッチンリフォームで快適生活を
キッチンリフォームという言葉が、ここ数年、注目を集めています。
キッチンは、調理のために毎日立つ場所であることに加え、食事の時間は家族のコミュニケーションの場でもあるため、他の部屋のリフォームよりも、より重視されているのでしょう。
キッチンリフォームの注文内容は、旧来型からシステムキッチンへの移行、あるいは、独立型からオープンキッチンやセミオープンキッチンへの移行、または、レイアウト（Ｉ型・２列型・L型・U型・アイランド型・ペニンシュラ型など）やデザイン（ユニバーサルデザイン等）の変更など、さまざまです。
また、オール電化に伴って流行した電磁ヒーター（IHクッキングヒーター）などの新しい機器の導入も、キッチンリフォームの際に検討する人が多いようです。
毎日使う空間だからこそ、使い勝手が良く、目的にかなったリフォームをしたいものです。
サンバとは
サンバ（samba：ポルトガル語）とは、ブラジルのアフリカ系住民から生まれた、４分の２拍子のテンポの速い舞踏音楽およびそのリズムを指します。ちなみに、アルゼンチンのサンバ（zamba：スペイン語）は、これとは別の緩やかな曲です。
サンバで有名なのは、やはりリオのカーニバル。このときのために、カーニバルの参加者たちはサンバスクールに通うほど。だからリオ市内だけでも数百のサンバスクールがありますし、実際リオのカーニバルは、サンバスクールのパレードによる競争です。ちょっと日本とは比べ物にならないようなテンションですね。
サンバは、日本ではまだまだ激しく誤解されています。たとえば「お嫁サンバ」「マツケンサンバ」などは、本来のサンバとは全く違う音楽ですから、皆さん勘違いなさいませんよう……。
サーキットトレーニングとは
サーキットトレーニングとは、色々な種類の筋力トレーニングを１セットにし、１セット行ったら休憩を入れずに次の１セットを行うというトレーニング方法のことをいいます。
主に、スポーツ選手の基礎体力の向上などを目的として行われています。
サーキットトレーニングがウェイトトレーニングと異なる点は、一つの種目と次の種目の間に休息をとらないことです。
このようにサーキットトレーニングではトレーニングを始めた時から終わる時まで、ずっと持続して負荷が加わることになります。このことが、筋力の増大と同時に全身の持久力の養成につながるのです。
サーキットトレーニングは開始から終了まで休憩を入れないので、大変なトレーニングだと感じますが、ウェイトトレーニングのような過負荷をかけたりせず、時間当たり、自分の最高回数の４０％〜５０％という楽な運動を、休息を入れずに続けて行うことになります。
設定回数やトレーニング内容は、年齢や男女の別、目的によって、個人にあったメニューを設定し行います。
最近では、国が「介護保険」において２００６年から「介護予防」を重視したシステムをスタートさせていることもあり、スポーツジムでも、中高年を対象としたサーキットトレーニングのメニューを実施しているところも多いようです。
サイパン島の観光の現状
悲惨な歴史を経て現在に至る、サイパン島ですが、現在はどのような状態にあるのでしょう？
サイパン島は、常夏の熱帯性気候です。日本人観光客が非常に多く訪れる観光の島であり、経済的にも観光なしでは考えられません。日本からは3時間程度の近さであることが手軽にいける原因です。日本人を対象とした観光産業が中心です。たとえば、スクーバダイビングやウィンドサーフィン、スピアフィッシング、釣りなどのマリンレジャーです。潜水艦をつかった水中展望も人気です。そのほかサイパン島のすぐ近くの、テニアンやロタ島の観光もコースに含まれることが多いでしょう。
海は非常にきれいです。透明度は、場所や季節にもよりますが、60ｍにもなります。世界有数の美しい海といわれています。上級者向けではありますが、アウトリーフでは、サーフィンも可能です。
現在、観光局ではスポーツによる観光客の招致に着目し、力を注いでいます。マリンレジャーのほかに、マラソン、トライアスロン、エクステラの大会が開催されています。エクステラというのは、オフロードトライアスロンで、現在、愛好者が急増しているスポーツのひとつです。テレビなどで観たことがある方もいるかもしれません。
サイパン島でのコースは参加者から非常に評価が高く、それが魅力ということでレースに参加する人もいるくらいです。これが隠れた魅力となり、今後、ますます盛り上がるだろう、と期待されています。