ゲルマニウム温浴
ゲルマニウム温浴とは、ゲルマニウム（を含む化合物）をお湯に溶かして、手足をつけて温浴することをいいます。お湯の温度は大体42-43度、手足をつける時間は20分程度です。
ゲルマニウム温浴の効果としては、ダイエット効果、エステ効果、健康効果があるといわれています。
ゲルマニウム温浴のダイエット効果というのは、脂肪燃焼です。ゲルマニウム温浴を20分するだけで新陳代謝が良くなり、大量の発汗とともに体脂肪が燃焼し、エアロビ2時間の効果があるともいわれます。
ゲルマニウム温浴のエステ効果というのは、細胞の活性化＝若返りの効果です。肌にはりとうるおいが出て非常に効果があるといわれます。
ゲルマニウム温浴の健康効果というのは、血行が促進され、冷え性や肩こりの改善、老廃物の排泄を促すデトックス効果、さらには癌に有効なインターフェロンの誘発効果などがあるといわれています。
ゲルマニウム温浴のこれらの効果は、一方で科学的・医学的な根拠がないものという評価もあることは注意したいところです。
スキンケアとは
スキンケアとは、お化粧で負担がかかりがちなお肌のお世話をすることです。
お肌は、もともとは放っておいても皮脂を分泌し、しっとりうるおってぴちぴちした状態を保つ力を持っています。
スキンケアが大切と言われる背景には、さまざまなストレスや、特にお化粧などが与えるダメージにより、お肌が本来の力を発揮しにくい環境となっていることがあげられます。
スキンケアの基本は、洗顔によって汚れを落とし、化粧水や保湿によってお肌にうるおいを与え、ふっくらさせることです。
お肌をストレスから守るという意味では、紫外線によるダメージを防ぐＵＶケアも大切なスキンケアになってきます。
スキンケアの行き届いたお肌は、それだけでも飾り気のない美しさがあり、デキるキャリアウーマンの表現のひとつとして、メイクをせずにスキンケアのみに重点をおくブランドもあるほどです。
お化粧を落としたスッピンもきらりと輝く、そんなスキンケア美人を目指してみたいですね。
スキューバダイビングショップ
スキューバダイビングは、文字通り「スキューバ（SCUBA＝Self Contained Underwater Breathing Apparatus）」と呼ばれる、水中で呼吸できる潜水機器を使うダイビング。それゆえ、素潜り（スキンダイビング）とは違い、各種の道具が必要になります。
スキューバを扱っているのは、全国のスキューバダイビングショップ。これらのスキューバダイビングショップの多くは、ほかのスポーツ用品店とは違い、単にスキューバダイビングの道具を扱っているだけではありません。スキューバダイビングショップでは、何とスキューバダイビングの「お試しコース」からライセンスの取得、果てはスキューバダイビングのガイドまで行っているのです。
スキューバダイビングは海に潜るわけですから、たとえライセンスを持っていても、いろいろな危険がともないます。それゆえスキューバダイビングショップも、こうした危険を最小限にし、スキューバダイビングを最大限に楽しむために、細心の注意を払っているのです。
お犬さんの本日のディナーは！？
馬肉・鹿肉・ラム・牛すじ・・・骨つきの豚肉
どれも美味しそう！
あら？ダイエット用にアレルギー用まで！はたまた無添加自然食品なんて体にも良さそう！どれにしよう〜？
って、これ犬用のドッグフードのお話(笑)。
「体にも良さそうだし、食べていいものなら、これ食べて生活したい」と言った超多忙な友人がいましたが、本当に最近のドッグフードはスゴイ！
中には、犬の健康状態や種類、年齢などを伝えるとその犬に合ったフードを作ってくれる所まであるというから驚きです。
フードだけじゃありません。心臓疾患や高血圧、骨粗しょう症、ビタミン剤などのサプリメントまであるんです。
大切な愛犬にはいつまでも元気でいて欲しいから我が家もフード選びは慎重です。市販のフードには、強い防腐剤が入っていたり、人間用としては不合格な肉が入っているものもあるようです。食が細くなると、栄養のバランスを考えて手作りのものを与えることもあります。（本屋さんでは犬用のレシピ本を発見しました！）
案外、家族よりも犬のほうが良いものを食べているかもしれません(笑)。
スノボツアーを利用しよう！
「スノボに行きたいけど、計画を立てるのが面倒くさい」――そんなふうに思ったことはありませんか？ そんな方には、「スノボツアー」のご利用をオススメします。
スノボツアーは、旅行会社が企画する、ゲレンデや交通、宿泊場所などの手配をしてくれる、スノボ好きにとってはとても便利なツアーです。
スノボツアーの中には、リフト券などの特典が付くものもあります。特にスノボ初心者や、スキーからの転向を考えている方は、スノボやスノボウェアがレンタルできるスノボツアーを何度か経験してみると、スノボというものがどんなものか、だいたいつかめてくるのではないかと思います。スノボの道具を揃えるのは、こうしたツアーの後でも遅くはないでしょう。