乾燥肌　体質改善

乾燥肌体質改善

乾燥肌体質で悩んでいませんか？

私は10年ぐらい前から冬になると、肌がかさかさになり、わき腹や背中などに湿疹が出来、痒くて眠れないほどの乾燥肌体質に悩んでいました。

毎年冬になると、感想肌用尿素入り保湿クリームなどを塗っていたのですがほとんど効果はありませんでした。

結局皮膚科の塗り薬に頼らなければかゆみはおさまらず、毎年それの繰り返しでした。

でも、なんとか乾燥肌の体質改善をしようと最近は体の内側から体質変えるようにいろいろチャレンジしてきました。

私が乾燥肌の体質改善で取り組んでいるのは、まず食生活の見直しです。

まず、血液をサラサラにし血行を良くすることで、毛細血管の働きを良くし、血行改善を心がけています。

アーモンドはビタミンEが多く含まれているので毎日少しずつ食べるようにし、黒酢を毎日飲んでいます。

黒酢は血液サラサラ効果があるといわれているので乾燥肌対策にと考えています。

また毎日野菜サラダとフルーツを食べるようにし、ビタミンを多く摂取し、みずみずしい体質に改善するようにしています。

数年前から食生活を変えるようにしてから、冬場の乾燥肌の症状が軽くなりました。

かゆみや湿疹はまったく出ないわけではないのですが、数年前の眠れないほどの乾燥肌の症状は少なくなりました。

今までのジャンクフードばかりの食生活から急激に体質改善にはならないので、じっくり数年かけて乾燥肌体質改善をしようと考えています。

乾燥肌の保湿対策

乾燥肌には保湿が大切ですね。

また乾燥肌には刺激は良くありません。

私は乾燥肌に刺激を与えないように、合成シャンプーと合成ボディーシャンプーの使用をやめました。

今は無添加石鹸で体から髪の毛まで洗うようにしています。

合成シャンプーとリンスをやめてから、肩のところのぬるぬる感がなくなりました。

合成ボディーシャンプーをやめて無添加石鹸にすることで肌への刺激は少なくなります。

乾燥肌の人は無添加石鹸の使用をおすすめします。

無添加石鹸での洗髪は最初のうちはパサパサしますが、長期間使用しなじんでくるとパサパサ感は少なくなりしっとりしてくるので不思議ですね。

パサパサ対策には椿油がおすすめです。

入浴後や洗顔後の化粧水の替わりにとしてソンバーユを使っています。

ソンバーユは低刺激で無香料ですし、肌への浸透も良いので乾燥肌体質の方におすすめです。

乾燥肌体質の方にはお部屋の湿度を保つのに加湿器は必需品ですね。

出来ればお部屋に湿度計を設置することをおすすめします。

湿度計があるとお部屋の乾燥具合がばっちりわかります。

お風呂から上がり、お風呂のドアをあっぱなしにしておくと、お部屋の湿度が上がるのがわかります。

乾燥肌体質の方は加湿器と湿度計はセットで購入することをおすすめします。

乾燥肌対策と化粧品

乾燥肌体質の方が悩んでいるのは、体のかゆみが多いのですが、顔のかさつきとなかなか乾燥肌に合った化粧品がないことですね。

私も顔のかさつきがひどく、いろいろな乾燥肌向け化粧品を試してみましたが、これといって満足する化粧品はなかなかありませんでした。

そんなある日、ネットで乾燥肌対策の化粧品を探していて見つけたのが

乾燥肌の人がつくった化粧品屋さんです。

今まで高額の化粧水や乳液を保湿のためにたくさん使ってきましたが、どうやら間違った使い方をしてきたようです。

最初はお試しセットを試してみましたが、すぐに気に入り今ではずっと継続しています。

乾燥肌や敏感肌でなかなか肌に合った化粧品がないなと悩んでいる方は一度お試しセットを試してみてはいかがでしょうか。

通販の口コミ評判レビューでは乾燥肌や敏感肌の方のお気に入りの評判がとても多い化粧品です。

★乾燥肌の人が作った化粧品　口コミ評判レビュー★

ほんと乾燥肌体質の人にはおすすめの化粧品です。